青瓜是我们各地夏日里常食用的瓜蔬,现代医学和营养学认为,它的纤维素能促进肠内腐败食物排泄,丙醇、乙醇和丙醇二酸能抑制糖类物质转化为脂肪,对肥胖者和高血脂、高血压患者有利。它对胸热、利尿有独特的功效。它原产喜马拉雅山的南麓,在古代引入后我国各地均有栽培。日本小青瓜身条细短,较鲜嫩,常用于生食。现用以滚顺德的鱼皮角为汤,青鲜可口,开胃生津,是夏日简易的家庭靓汤。
材料:日本小青瓜500克,鱼皮角约200克、生姜3片。
烹制:日本小青瓜洗净,刨或切为薄片状。在镬中加入清水1500毫升(约5碗量)和姜,武火滚沸后,下鱼皮角滚至刚熟,下小青瓜,片刻,下适量盐和麻油便可。为3~4人用。
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